AIRE DE JEUX SPORTIVE FOR DUMMIES

Aire de jeux sportive for Dummies

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Maintenant vous savez pour quelle raison il est essential de ne pas les négliger. Travailler ces muscles peut limiter aussi les risques de blessure fréquentes comme les déchirures musculaires. Cela peut aussi prévenir les douleurs au dos. Il est donc très conseillé pour les sportifs de les travailler.

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les muscles adducteurs de la hanche, qui ramènent la jambe vers l'axe du corps et permettent de croiser une jambe en passant devant l'autre.

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